Профилактика нарушений слуха

К сожалению, зачастую человек начинает задумываться о собственном здоровье лишь с появлением серьезных проблем, поскольку банальная фраза «профилактика лучше, чем лечение» не оказывает на него никакого воздействия.

Однако к нарушениям слуха относиться спустя рукава мы бы не рекомендовали, поскольку именно они проявляются совершенно незаметно и безболезненно. Человек, в силу своего «внутреннего устройства», пытается отгонять такие мысли, связывая нарушения не с ухудшением собственного слуха, а с дефектами речи собеседников.

Профилактика нарушений слуха заключается в соблюдении простых правил

• Используйте средства индивидуальной защиты (противошумные наушники, беруши), регулярно проходите диспансерные осмотры, соблюдайте режимы отдыха и труда.
• Своевременно лечите заболевания ушей, носа и горла, неврологические заболевания, при этом самолечение – недопустимо!
• Следите за чистотой слуховых проходов, для гигиены используйте специальные ватные палочки, но не спички или пинцеты.
• Избегайте бытового «шумового загрязнения» путем одевания наушников, берушей во время работы со строительным инструментарием, техникой, садовым оборудованием и инвентарем.
• Не используйте вставные, внутриканальные наушники, которые приводят к повышенной утомляемости, их использование чревато частичной/полной потерей слуха. Помимо этого, такие наушники способствуют пропуску важных звуковых сигналов извне, вследствие чего может случиться ДТП.
• Внимательно относитесь ко всем принимаемым Вами медикаментам, обращайте внимание на инструкцию – дозировку, способы применения препаратов, так как некоторые лекарственные средства имеют ототоксический эффект, повреждающий слуховой нерв. Если имеются проблемы со слухом, обязательно предупреждайте об этом врача при назначении лекарств.
• Старайтесь не переносить «на ногах» грипп и прочие гриппоподобные заболевания.
• Регулярно посещайте невролога и отоларинголога, так как некоторые заболевания способны вызвать ухудшение слуха.

Соблюдая эти несложные правила, Вы сможете сохранить слух или не дать заболеванию развиться и привести к полной потере слуха. Будьте здоровы!